Toc toc toc

. Aproveite seu dia. Sinta-se bem. Goste da vida. Seja grato pelas coisas boas e considere as ruins como parte do pacote. Se algo terrível acontecer, não perca tempo se perguntando "por que comigo?". Saiba apenas que se com você foi isso, com seu vizinho vai ser outra coisa. Use o tempo em que pensaria no problema para pensar na solução. Faça o que você gosta. Pense positivo. Seja responsável pela energia que você está colocando no universo. Respire fundo. Para aproveitar de verdade, faça uma coisa de cada vez. Se não está dando tempo, não reduza a atenção que dá a cada coisa, mas sim a quantidade de coisas que anda fazendo. Cuide de sua saúde, cuide de seus pertences, cuide de seus relacionamentos (inclusive deixando de lado os que fazem mal). Coloque ordem na sua vida e nos seus pensamentos. Um diário pessoal é algo que recomendo. O futuro está contido no presente, portanto a hora de tomar uma atitude é agora mesmo. E nada de assumir papel de vítima. Ser mártir não é quali...

Tome um banho. Lave os cabelos. Troque a roupa por uma que te deixa confortável. Faça uma lista de coisas que precisa/quer fazer nos próximos dias. Numere por ordem de prioridade. Veja qual é o número 1 e comece imediatamente. Abra as janelas. Respire ar puro. Aproveite o sol/chuva/nuvens, ou o que quer que seja. Está no horário de fazer uma refeição? Não coma aquela coisa de sempre. Peça algo gostoso pelo telefone ou vá até um restaurante que você adora. Peça sobremesa. Não se contente com o que estiver passando na televisão: assista algo realmente interessante. Alugue um filme. Compre dvds. Comece um diário de gratidão, escrevendo na primeira entrada dez coisas pelas quais você é grata(o) na sua vida. Levante-se do sofá/cama/poltrona/cadeira onde estava há horas. Dê uma boa espreguiçada. Lave o rosto. Pegue um copo de água gelada. Retome o que estava fazendo. Ligue para alguém querido somente para saber como a pessoa está. Escreva um e-mail com o mesmo motivo. Mande um sms. Sua ação ...

Nessa última segunda à noite, estava vendo tv no sofá com meu marido no que era uma noite calma em casa, quando de repente a programação é interrompida. Surge uma tela cinza muito esquisita (com cara de coisa antiga, como uma tela de Atari por exemplo) e uma voz começa a dizer: "Atenção! Alerta para possível formação de tornado." O quê? - penso. Pra mim esse negócio de tornados era coisa que só acontecia lá nos Estados Unidos... Pois e é mesmo. Para minha sorte, o alerta só fazia parte de mais um dos mil alertas que eles disparam por serem extra-cuidadosos. O que estava acontecendo era uma tempestade forte típica do verão daqui, e como as condições poderiam talvez-quem-sabe-com-algum-azar piorar e um tornado poderia vir a se formar, eles avisam logo. Mas nunca houve tornados devastadores nesta área onde estamos, que se tem notícia. Ah, também tem essa. Quase 70% dos tornados que se formam não são devastadores. Mas que ouvir uma notícia dessas na televisão assusta, isso com c...

Algumas das notícias locais que deixaram os moradores alarmados nesta última semana: Uma senhora quase foi assaltada perto da entrada de um dos maiores supermercados. Segurança já foi reforçada no local. Duas mulheres foram presas por espiar a casa dos vizinhos pelo lado de fora das janelas. Serão soltas depois que pagarem fiança e aí terão que prestar serviços à comunidade. Roubaram a carteira de uma mulher que deixou a bolsa aberta no carrinho de compras enquanto caminhava pelo supermercado. Câmeras de segurança já idenficaram a ladra. Menino encontra artefato de não sei qual era pré-histórica enquanto brincava no jardim. Continua fazendo calor... no verão.

Tenho dado umas voltas de carro por aqui para aprender as regras de trânsito locais. O cenário é o seguinte: ruas mais largas, vagas enormes, carro automático, sinais mais claros e abundantes, placas mais esclarecedoras, GPS no carro, trânsito mais calmo, motoristas mais gentis, ruas mais bem sinalizadas, e limites de velocidade bem mais baixos que os de Brasília. E só pode ser por isso que eu estou achando complicado. Sinto falta de algum caos. E é claro que não me ajuda em nada ter nascido e crecido numa cidade que não tem cruzamentos. Essa coisa de cruzamento tem me parecido algo muito complicado. E fazer retorno no meio da rua, que absurdo é esse?? Onde estão as tesourinhas??

experimenta uma marca nova de sorvete? experimenta um corte de cabelo totalmente novo? começa a planejar hoje mesmo a viagem dos seus sonhos? faz reservas para aquele restaurante fabuloso que ainda não conhece? vai à uma loja na qual nunca entrou antes e compra um look totalmente novo? experimenta aquela marca de shampoo que você nunca compra? faz todas as coisas que você tem que fazer todo dia... um pouquinho diferente? Só não muda o que não tem vida. Mudanças são sempre bem-vindas. Mesmo que a princípio pareça que algo vai piorar, acredite que será para melhor... E assim será!

Se tem uma coisa que eu não sei explicar mas sei que funciona é a visualização como forma de criar sua própria realidade. A primeira vez que usei foi com doze anos. Tinha lido um livro que falava sobre programação cerebral e neurolinguística e resolvi usar o que tinha aprendido em prol de um objetivo de primeira importância: ser apresentada para um garoto. No livro dizia que a gente devia fechar os olhos e imaginar a situação acontecendo o mais detalhadamente possível. Para quem já sonhava acordada quase o dia todo, a tarefa não foi difícil. O garoto em questão era 4 anos mais velho (o que, na época, era uma diferença grande), estudava em outro horário e não conhecia nenhum dos meus amigos. Ou seja: a chance de minha imaginação se tornar realidade era quase zero. Mas o improvável aconteceu poucos dias depois que comecei a imaginar a cena. De fato, fui apresentada a ele. Numa situação quase idêntica a que eu havia imaginado. Num outro cenário: cinco horas da manhã meu despertador toca....