Postagens

Mostrando postagens com o rótulo bem estar

Mas é claro que o sol vai voltar amanhã...

Imagem
E então um dia o horário muda e passa a escurecer só quase 8pm. E faz 13 graus - positivos! E a bebê fez 4 meses e como num passe de mágica, parou de soluçar o dia todo, e regurgitar toda santa vez que ia pro trocador, e de ir pro trocador trezentas vezes no dia (o que significava uma troca de roupa quase que a cada troca de fralda), e de chorar tanto "sem motivo". E de repente você pode sair com ela de casa (onde se lê: a família pode voltar a sair de casa sem precisar que alguém fique pra trás cuidando), e você encontra a melhor forma de descer com as "tralhas" + bebê até o carro - e veja só, enquanto você faz esse trajeto seu pé nem afundou na neve nem nada. Ah sim. Porque de repente a neve começou a derreter, o que te possibilita também passear com o bebê no carrinho e o cachorro na coleira, o que significa um cachorro mais traquilo que não tem mais a necessidade de latir feito doido pra cada folhinha que voa lá fora - inevitavelmente acordando a bebê. B...
Imagem
A vida pode facilmente se tornar uma coleção de momentos triviais se você não colocar um pouco de poesia no olhar.
Imagem
"Se não me engano foi Freud quem disse que, assim como um prudente homem de negócios não coloca todo seu capital num único investimento, não se deve esperar toda a satisfação de uma única fonte. Os riscos são altíssimos."  Mal abri o Felicidade Crônica, da Martha Medeiros e já estou assim: feliz da vida. Amo essa autora!! .

Das surpresas maravilhosas

Imagem
Acabei de agendar um Dog Day Camp pra Becky, que é tipo um dia de colônia de férias para cachorros. É um dia que ela vai lá brincar com vários outros cachorros do tamanho dela. Ela ama! Toda vez que vai, volta feliz, morta de cansada e eu juro que consigo ver um sorrisinho esboçado quando ela se joga na caminha dela e fica lá dormindo por horas.  Olhando pra ela agora, fico pensando: pois é. Ela vai ter um dia fantástico amanhã e não tem a menor ideia disso agora.  Acho que dever ser um pouco assim com Deus em relação à gente, não? Quanta coisa fantástica não pode estar pra nos acontecer e nesse exato momento a gente não tem ainda a menor ideia?  Lembra de 1 segundo antes de você ter visto aquele que se tornou o grande amor da sua vida, como você não fazia a mais pálida ideia de que ele existia?? Ou 1 segundo antes de você receber aquela notícia incrível que mudou sua vida pra muito melhor, como você nem suspeitava que aquilo fosse acontecer? Ou mesmo 1 segun...
Imagem
Não sei dizer exatamente o porquê, mas que essa é uma das maiores felicidades que se pode experimentar na vida, isso é indiscutível.
Imagem
Okay. Então a resposta para as grandes questões: "O que é que estamos fazendo aqui?" ou "Por que reencarnamos?" ou mesmo "Por que temos que passar por certas coisas?" é sempre a mesma: porque precisamos aprender. Porque temos que aprender. Para aprender.  Mas aí eu sempre me perguntava: mas por que é que eu tenho que aprender? Eu tenho mesmo que aprender? Aprender pra quê? (Isso nas minhas horas filosóficas e também nas vésperas de provas de matemática, física... rs)  Pois um dia me veio a resposta. Certo. Temos que passar pelas coisas porque temos que aprender. Mas temos que aprender por quê?  Para sofrer menos. Se você parar pra pensar, tudo aquilo que a gente aprende, nos faz sofrer um pouco menos. Aprender é ganhar liberdade, poder, confiança, paz, tranquilidade... Das coisas mais básicas às mais elevadas.  Se você sabe falar inglês sofre menos quando está no exterior. Se sabe ler um mapa, sofre menos pra encontrar o caminho....
Imagem
E então é Natal...  Que este ano seu Natal seja realmente especial pelas melhores razões. Seja numa festa grande ou numa celebração pequena, que você se encontre ao lado de pessoas que realmente ama e com quem seja muito gostoso estar. Que nesta noite as pessoas deixem de lado seus olhares críticos, suas mágoas, suas inseguranças e seus escudos, e que realmente estejam presentes de corpo, alma, e coração aberto. Que seja uma noite de fato feliz, na qual se percebe a grandiosidade de se poder celebrar mais um Natal ao lado de quem se ama. Que a comida esteja boa, que as piadas sejam engraçadas, que as conversas sejam interessantes e intermináveis e que as risadas sejam contagiosas. E que você perceba que seus melhores presentes são mesmo as presenças: tanto sua neste planeta, quanto das pessoas que te cercam em sua vida. Que não há nada melhor nem mais precioso do que celebrar o nascimento e a vida Daquele que veio nos trazer uma mensagem e a possibilidade de uma vida n...

Nem 8 nem 80

Imagem
O caminho do meio, o equilíbrio, o Tao te Ching . Pra mim, essa é uma das lições espirituais mais importantes. É um ensinamento simples de entender, mas que requer nossa constante atenção para aplicar. Do que se trata? O Tao explica mais ou menos assim: Seria bom que uma pessoa ficasse comendo o tempo todo? Claro que não. Mas e se ela não comesse nada nunca? Também não seria bom. Quanto ao clima de um lugar, será que 50C seria bom pra quem gosta de calor? E -30C pra quem gosta de frio? Você entendeu. Agora imagine um pêndulo imaginário que oscila de um extremo ao outro. A posição dos extremos não é sustentável. Para o pêdulo ficar lá no alto, é preciso um gasto de energia grande. E o que acontece quando ele chega num extremo? Logo ele vai parar no outro. Qual é a única posição sustentável, onde o pêndulo poderia ficar pra sempre sem gasto de energia algum? No meio.  E é esse o ensinamento. O Tao explica que se você tente a ser de extre...

A melhor receita de chandelle!

Imagem
Gente, sabe aquele meu probleminha recorrente da eterna falta de Danete e Chandelle aqui nos Estados Unidos? Pois bem: está resolvido! Finalmente consegui desenvolver uma receita baseada nas que os sites dão mas com algumas mudanças, pra conseguir um creme de chocolate mais próximo dos que eu tanto amo. Segue a preciosa receita: Chandelle caseiro (com ingredientes aqui dos EUA) Ingredientes: 1 lata de leite condensado (usei Nestlé) A mesma medida de heavy cream 1/2 litro de leite 2% 2 colheres (rasas) de maisena 4 colheres de chocolate em pó (usei da Maison du chocolat) 5 colheres (café) de açúcar Preparo: Separe um tantinho do leite e esquente no microondas. Dissolva a maisena nesse leite. Numa panela, leve ao fogo o leite condensado, o restante do leite e o chocolate em pó. Misture bem até o chocolate se dissolver por completo (com um fuê facilita). Aí espere ferver, e acrescente o leite com a maisena dissolvida. Mexa até engrossar (que é quase de imedia...
Imagem
Agora, a beleza da gravidez é que durante os 9 meses você, além de se preparar para ser mãe, pode aproveitar e se preparar logo pra ficar velho. Ah, sim. Porque enquanto você arruma o quarto fofo e faz o enxoval, você já vai vendo o que é ter incontinência urinária, refluxo, esclerose, dor nas costas, falta de ar, perda do equilíbrio, raciocínio lento... Mas não tô reclamando. Afinal, é bunito, e é bunito!!!
Imagem
 Do livro "A alma livre" de Michael A. Singer, sobre a morte: (tradução minha)   "Realmente é um grande paradoxo cósmico que nossa melhor professora nesta vida seja a morte. Nenhuma pessoa ou situação poderia te ensinar tanto quanto a morte te ensina.  Enquanto alguém pode te dizer que você não é seu corpo, a morte te mostra. Enquanto alguém poderia te lembrar da insignificância de todas as coisas às quais você se apega, a morte as tira de você em um segundo. Enquanto alguém poderia te ensinar que os homems e mulheres de todas as raças são iguais e que não há diferença entre ricos e pobres, a morte os torna totalmente iguais num instante.  A pergunta é: você vai esperar seu último momento vivo para aprender com a morte? "  Fan-tás-ti-co.
Imagem
Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro...  

A alma livre

Imagem
Eu tô lendo um livro fantástico! "The untethered soul", de Michael A Singer, foi traduzido no Brasil com o título de "A alma livre". E o que tenho a dizer é: LEIAM!!!!!    Gente, eu não sei nem por onde começar a explicar o tanto que esse livro é incrível. Talvez pelos efeitos que está tendo em mim?   Bom, o que posso dizer é que desde que comecei a ler - e aplicar o que ele ensina lá - que eu ando pra lá de em paz e minha vida parece que cada dia fica mais deliciosa. Além dos insights, das compreensões, e de tanta, tanta coisa boa!!   Tentando ultra resumir o que já li até então (que é uns 65%... Não sei dizer em que página estou, já que estou lendo no Kobo), o livro fala mais ou menos o seguinte:   - No momento em que você se propõe a liberar os bloqueios energéticos que vem guardando no coração durante toda a sua vida (causados por traumas, experiências tristes ou ruins que não foram processadas etc etc), sua vida se transforma ...
Imagem
"Eu não sofro de insanidade. Aproveito cada minuto dela." Anônimo

Vem aí...

Imagem
 Mulheres em Alpha, por Cristine Lemos. O blog da mulher completa.  . . Para a mulher segura, feminina, bem sucedida e moderna! Você também é assim? Então você vai amar este blog! Guarde este nome! Muito em breve vem aí Mulheres em Alpha ! Um blog para a Mulher Alpha com dicas especiais para as que estão em Alphaville, Baruei, SP! Mulheres em Alpha é o blog da mulher inteligente e completa, que se divide em vários papeis não mais pela pressão de ser uma super mulher mas por escolher ter uma vida rica e diversificada. A mulher Alpha não equilibra pratos em sua vida - ela os saboreia, como em um menu degustação...

A mente inquieta

Imagem
 Aqui no condomínio onde eu moro tem o tal do "velho doido". É um senhor que não para de falar um só segundo. Quando ele passa por alguém, ele cumprimenta a pessoa e até conversa normalmente. Mas aí a pessoa passa e ele continua falando sozinho, sem parar.    Uma vez, na área da piscina,  ele pegou uma espreguiçadeira perto da que eu estava. Então eu fiquei escutando o que ele tanto falava. Era uma mistura interminável de coisas meio sem sentido como: será que eu desliguei a torradeira? Eu desliguei a torradeira. O jogo ontem não foi bom. Os Yankees deviam ter ganhado. Eles ganharam o campeonato ano passado. O Lakers nunca ganhou. Eu tenho um boné do Lakers. Onde está meu boné do Lakers? Acho que está no fundo do armário. Etc etc etc...    Por um tempo eu fiquei ali, escutando. Mas só que ele falava e falava e falava e falava tanto que chegou num ponto que começou a me incomodar bastante. Então eu levantei e ...

Das esperas

Imagem
"Mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças. Subirão com asas como águias. E correrão. E não se cansarão. Caminharão e não se fatigarão." (Isaías 40:31)   . .  Eu conhecia essa passagem desde criança porque a colocaram numa música que cantavam na missa, mas até pouco tempo não entendia exatamente essa coisa de "esperar no Senhor". O que seria isso?   Geralmente as pessoas esperam algo de Deus. Esperam que Deus faça algo por elas, que as ajude etc. Mas e esperar em Deus? O que poderia ser isso?    Acho que é o seguinte: é esperar num estado zen, com calma, em paz. E essa calma e paz só se tem quem tem fé. E fé verdadeira, de que tudo, absolutamente tudo está caminhando como deve caminhar, e de que dando certo ou errado, tudo na verdade está dando certo, já que esse errado é só aos nossos olhos. É ter a certeza de Deus está realmente cuidando das coisas. E que então, a vida só tem como cam...
Imagem
O coração tem que se abrir. Se a gente não abre por livre e espontânea vontade, vem alguém ou uma situação e o parte. Não é verdade, toda vez?

Das fases

Imagem
 Gosto de observar o comportamento humano, e o Facebook tem ajudado, risos. Pelo que eu reparo dos outros e de mim mesma, vejo que a pessoa passa por alguns estágios de  desenvolvimento emocional/ psciológico/ espiritual  na vida. Primeiro ela tem que descobrir que ela é (fulana descobriu o pezinho... aprendeu a andar...), depois quem ela é (e aí as rebeldias da adolescência... mudou de curso de novo na faculdade...). Se tudo estiver dando certo, ela se apaixona por si mesma (e tome de selfies com frases batidas de efeito) e depois se apaixona pelo outro (e tome de declarações de amor, mudanças de status   de relacionamento, fotos do casamento). Aí ela se apaixona por um projeto que escolhe abraçar ("minha família linda", "minha casa bem decorada", "emprego novo!", etc). E então o tempo passa, e todas essas coisas vão passando... A pessoa começa a envelhecer, a beleza vai afrouxando, os familiares mais velhos começam a m...

A música 3 do cd.

Imagem
. . E então de repente toca no rádio, naquela estação que toca de tudo, aquela música. Não aquela que fez o maior sucesso, nem aquela que você amava mais que tudo e que colocava pra repetir mil vezes. Não. A que toca é aquela outra, que você gostava mas não tanto a ponto de colocá-la como a primeira do cd. Ela era a terceira. Estava lá, depois de outras duas, mas sempre tocava, talvez no momento em que você tivesse acabado de parar de prestar atenção total ao cd e começado a divagar. E talvez porque na época você não a notava direito, nunca mais a procurou para ouvir. Por isso quando ela toca, depois de mil anos sem você lembrar que ela existia, é justamente essa música que te leva de volta, não só àquele tempo mas a todos aqueles sentimentos, à cara que a vida tinha, às coisas que você pensava, queria, buscava, gostava, enfim, ao gosto que aqueles dias tinham, numa deliciosa viagem no tempo com 3min38 de duraç...