Nunca desperdice um sofrimento.
As pessoas dizem que o sofrimento nos faz crescer - mas não necessariamente. Se você simplesmente ficar lá sofrendo, isso não vai te fazer crescer um milímetro. O que vai te fazer crescer é a vontade de aprender com aquele sofrimento, de tirar dele todas as lições que puder. Aí sim. 
E já que os sofrimentos acabam vindo mesmo, melhor não desperdiça-los.

 
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